Aplikasi MindLyte untuk Kesehatan Mental
MindLyte adalah aplikasi kesehatan mental yang dirancang untuk membantu pengguna mengelola stres, kecemasan, dan depresi. Dengan berbagai alat dan keterampilan yang mendukung kesejahteraan mental, aplikasi ini menawarkan akses langsung ke keterampilan terapeutik yang dapat membantu pengguna, terutama mahasiswa, menghadapi tantangan sehari-hari. Pengguna dapat memilih aktivitas kesejahteraan yang sesuai dengan kebutuhan mereka atau mengikuti penilaian untuk rekomendasi yang dipersonalisasi.
Aplikasi ini menyediakan panduan untuk masalah umum yang dihadapi mahasiswa, seperti prokrastinasi dan masalah dalam kelompok pertemanan. Pengguna dapat mempelajari keterampilan terapeutik berbasis bukti, seperti mengenali pola pikir negatif dan meditasi mindfulness. Fitur tambahan termasuk pelacakan suasana hati, survei kesehatan mental, dan akses ke hotline dukungan krisis, menjadikan MindLyte sebagai sumber daya yang komprehensif untuk kesehatan mental.
